Tervetuloa kaikille avoimeen luontotapahtumaan, joka järjestetään 12.6. lähiluonnossa Fäbodassa. ”Buustaa itsesi lähiluonnossa”-tempauksessa erilaiset yhteisöt järjestävät lähiluonnossa monipuolista ohjattua toimintaa innostaen ihmisiä mukaan käyttämään tätä arvokasta yhteistä resurssiamme vieläkin monipuolisemmin. 

Päivän aikana pääset kokemaan ohjattuja luontoaktiviteetteja ja löytämään oman tapasi buustata hyvinvointiasi luonnon avulla. Maksuton tapahtuma on osa kansallista Terveyttä luonnosta -ohjelmaa. 

Saat uusia elämyksiä, ohjattuja luontoaktiviteetteja ja inspiraatiota arkeen, rennossa ilmapiirissä ja hyvässä seurassa. Lähiluonto rauhoittaa, virkistää ja vahvistaa hyvinvointia!

Milloin?  12.6.2026 klo 10–14 

Missä?  Fäboda, Pikkuhiekan laavu, Pietarsaari

Lisätietoja täältä.

Ohjelma

10.45 – 11.30

Qi-Gong aloittelijoille, ohjaajana Ari Lappinen
45 minuutin qi-gongin peruskurssi, jossa opetellaan rauhalliseen tahtiin yksinkertaisia liikkeitä, hengitystä ja läsnäoloa. Harjoitukset rentouttavat kehoa, lievittävät stressiä ja lisäävät energiaa sekä tasapainoa. 

13.00 – 13.45

MindfulnessWalk by Yana, ohjaajana Jaana Virtanen.
MindfulnessWalk kutsuu sinut rauhalliselle aistien kävelylle luontoon hidastamaan, hengittämään ja olemaan läsnä. Hiljaisuus ja lempeä läsnäolo tuovat palautumista, tasapainoa ja sisäistä rauhaa.