Ohjattu tominta
Liikuntatoimisto tarjoaa ohjattuja ryhmiä sekä muuta liikunnallista toimintaa perusterveille ikäihmisille sekä niillekin joilla on pitkäaikaissairaus tai liikkumisen apuväline.
Ikäihmisille tarkoitettu ohjattuun toimintaan kuuluu m.m. vesijumppaa ja kuntopiiriä. Toiminnan järjestelyistä on vastuussa erityisliikunnanohjaaja Marja Eriksson.
Toiminta on maksullinen.
Muun ohjatun toiminnan lisäksi liikuntatoimisto ylläpitää kuntolaatikoita ympäri kaupunkia. Kuntolaatikot on helppo tapa saada motivaatiota kuntoiluun. Ympäri kaupunkia sijoitetuissa kuntolaatikoissa on vihko johon voit kirjoittaa nimesi ja osallistua arvontaan. Arvonnat suoritetaan kesä- ja joulukuussa.
Kävelylaatikot
- Västergärdan
- Rautasilta
- PieHi:n hiihtomaja
- Ruusulehdon koulu
- Karhusaari kirkon lähellä
- Vanha Satama ACC
- Keskusta 7 laatikkoa
Uintilaatikko
- Uimahallin aula
Pyöräilylaatikot
- Pörkenäs-Isohiekka tienristeys
- Edsevön pyöräilytien päädyssä
- Luodon pyöräilytiellä liikuntakeskuksen lähellä
Hiihtolaatikot
- Mässträsket mökki
- Svalgesmossen mökki
- Långsjön mökki
- Lövbacka mökki
- Liinamaa
- Henkan laavu
Voimaa vanhuuteen kävelylaatikot
- Villa Hannus
- Seurakuntakeskus
- Lagmannin koulu
- Itälän koulu
- Keräjän talo
- United kenttä
- Länsinummen tori
Tästä löytyy kartan, ja kuvat.
Liikuntatoimisto tarjoaa myös ilmaisia kävelyaikoja Tellushallissa viikoilla 2-13 ja 40-51. Ajat voit tarkistaa liikuntatoimiston tilavarauskalenterista.